- 浮気の証拠整理
- 入手状況の確認
- 優先度・裁判力評価
- 発覚時の具体対応策・心構え
- チェックリスト形式で行動管理
を一目で管理できます。
浮気管理・対応完全統合表
| No | 証拠の種類 | 具体例・バレる状況 | 典型的証拠 | 入手済 | 添付ファイル | 優先度 | 裁判での強さ | 具体的対策 | 心の準備 | 発覚時対応チェック |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 行動・生活パターン | 帰宅時間が不規則・説明できない外出 | 日記・カレンダー・目撃記録 | □ | n/a | ★★ | 中 | 外出理由・スケジュールを記録 | 冷静に説明 | □ 心の整理 □ 事実把握 □ 謝罪 |
| 2 | 行動・生活パターン | スマホ・PCを極端に隠す | スクリーンショット・操作ログ | □ | n/a | ★★ | 中 | デバイス管理を徹底 | プライバシー意識 | □ 心の整理 □ 透明性確保 |
| 3 | 金銭・物的証拠 | クレジットカード・支出が不自然 | 明細・領収書 | □ | receipt.pdf | ★★ | 中 | 支出記録・管理 | 冷静に説明 | □ 事実把握 □ 改善策提示 |
| 4 | スマホ・SNS | LINE・メール削除済み履歴 | スクリーンショット | □ | sns_chat.png | ★★★ | 強 | SNS履歴管理徹底 | 焦らず対応 | □ 心の整理 □ 謝罪 |
| 5 | スマホ・SNS | 通話履歴深夜・知らない番号 | 通話履歴・録音 | □ | call_log.pdf / recording.mp3 | ★★★ | 強 | 通話履歴管理 | 冷静対応 | □ 心の整理 □ 事実把握 |
| 6 | スマホ・SNS | GPS位置情報でホテル・相手宅 | スマホGPSログ | □ | gps_log.png | ★★★ | 強 | GPS位置情報管理 | 動揺せず対応 | □ 心の整理 □ 改善策提示 |
| 7 | 第三者証言 | 友人・同僚・近所の目撃 | 証言書・録音 | □ | witness_statement.pdf | ★★ | 中〜強 | 接触を避ける | 証言出ても冷静 | □ 心の整理 □ 相手の感情受け止め |
| 8 | 第三者証言 | 相手SNS投稿でデート・旅行判明 | SNSスクリーンショット | □ | sns_post.png | ★★ | 中 | SNS投稿注意 | 冷静に整理 | □ 心の整理 □ 透明性確保 |
| 9 | 視覚・身体的証拠 | 香水・抱き痕 | 写真・動画 | □ | photo.mp4 / photo.jpg | ★★★ | 強 | 痕跡防止 | 焦らない | □ 心の整理 □ 謝罪 |
| 10 | 会話・態度 | 記憶や発言の矛盾 | 録音・メモ | □ | recording.mp3 / memo.pdf | ★★ | 中 | 記憶・発言整理 | 言葉過ぎない | □ 心の整理 □ 透明性確保 |
| 11 | デジタル証拠 | PC・クラウド履歴 | スクリーンショット・ログ | □ | browser_log.pdf | ★★★ | 強 | デバイス・クラウド管理 | 冷静 | □ 心の整理 □ 法的相談準備 |
| 12 | 調査・専門手段 | 探偵報告書・GPSログ | 調査報告書 | □ | report.pdf / gps_log.pdf | ★★★ | 強 | 法的リスク理解・合法調査 | 冷静対応 | □ 心の整理 □ 専門家相談 |
| 13 | 発覚時行動 | 発覚直後の対応 | – | – | – | – | – | – | – | □ 心の整理 □ 事実把握 □ 謝罪 □ 相手感情受け止め □ 改善策提示 □ 透明性確保 □ 冷却期間検討 □ 法的・心理的サポート |
✅ 管理表の特徴
- 証拠管理：種類・典型例・添付ファイルで整理
- 優先度・裁判力評価：★★★強調で視覚的に確認
- 具体対策・心の準備：発覚前にできること、心理的準備を明示
- 発覚時対応チェック：ステップごとに実行状況を確認可能
- チェックボックス付き：入手済・対応済を記録できる
💡 使い方の例
- Excel/Googleスプレッドシートに貼り付けて、入手済チェックボックスを設定
- 添付ファイルをリンク化してクリックで確認
- 優先度や裁判力の条件付き書式で色分け
- 発覚時対応チェックを順に確認して実行
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