🌟 生き延びるための地震・津波脱出マニュアル🌟
① 地震災害の脱出・行動
揺れを感じたら
- 机の下に隠れて頭を守る
- 棚やガラスから離れる
- 屋外なら建物・電柱から離れる
揺れが収まったら
- 家族・自分の安全確認
- ケガがあれば応急手当
- 火・ガス・水の異常チェック
避難・脱出
- 建物が倒壊の危険 → 屋外へ速やかに避難
- 倒壊物・電線・瓦礫に注意
- 安全な広場・公園・開けた場所を目指す
事前準備
- 家具固定、非常袋の準備
- 家族の安否確認・集合場所の決定
- 災害情報アプリや緊急連絡アプリの準備
② 津波災害の脱出・行動
地震直後の警戒
- 海岸・川沿いは津波の危険が高い
- 揺れが収まったらすぐ高台・内陸へ避難
警報・避難指示
- 津波警報や注意報を確認
- 少しでも危険を感じたら即避難
避難方法
- 徒歩で避難（車は渋滞・冠水で危険）
- 高台・堅固な建物・鉄塔などの高所も候補
- 流されそうになった場合は浮く・頭を守る・つかまる
避難所での安全
- 津波が完全に収まるまで低地に戻らない
- 水・食料・毛布・防寒具を確保
- 家族や周囲の人と協力
事前準備
- 津波ハザードマップを確認
- 避難経路を複数確保
- 非常袋にライト・笛・スマホ・充電器・救急セットを入れる
💡 共通の生存ポイント
- 揺れを感じたら頭を守る
- 揺れが収まったら安全確認・応急手当
- 危険な建物からは速やかに脱出
- 海沿い・川沿いは津波警戒で高台へ避難
- 避難時は倒壊物・道路・冠水に注意
- 家族・周囲と協力・情報共有
- 事前に家具固定・非常袋・避難経路・家族安否ルールを準備
コメント