🌟 災害時一括管理フォーム（例）🌟
1. 基本情報
| 項目 | 内容 | 備考 |
|---|---|---|
| 氏名 | ||
| 家族構成 | ||
| 住所 | ||
| 緊急連絡先（家族・親戚・学校・職場） | ||
| 災害時集合場所 |
2. 避難準備・行動
| 項目 | チェック | 備考 |
|---|---|---|
| 家具固定・倒壊防止 | ☐ | |
| 非常袋準備（食料・水・懐中電灯など） | ☐ | |
| 避難経路確認（複数） | ☐ | |
| 避難時注意点（倒壊物・瓦礫・電線） | ☐ | |
| 地震直後行動（机下・頭を守る） | ☐ | |
| 津波避難高台・内陸確認 | ☐ |
3. 応急手当チェックリスト
| ケガ・症状 | 対処方法 | 備考・チェック |
|---|---|---|
| 出血 | 圧迫止血、心臓より高く上げる、止血帯 | ☐ |
| 骨折 | 動かさず添え木で固定、安静 | ☐ |
| 打撲・ねんざ | 冷やす、安静、包帯で圧迫 | ☐ |
| 火傷 | 水で冷やす、水ぶくれは破らず、清潔保持 | ☐ |
| 気分不良・意識もうろう | 涼しい場所で安静、呼吸確認 | ☐ |
4. スマホ・クラウド管理
| 項目 | チェック | 備考 |
|---|---|---|
| 耐衝撃・防水ケース | ☐ | |
| モバイルバッテリー・ソーラー充電器 | ☐ | |
| 予備端末 | ☐ | |
| 緊急連絡先登録 | ☐ | |
| 災害用アプリ・伝言板 | ☐ | |
| クラウド保存（ID・保険・銀行情報・身分証） | ☐ | |
| 端末ロック・パスワード管理 | ☐ |
5. お金・保険情報
| 項目 | チェック | 備考 |
|---|---|---|
| 現金（非常袋分） | ☐ | |
| 銀行口座情報 | ☐ | |
| ネットバンキング・電子マネー情報 | ☐ | |
| 保険証・契約書類 | ☐ | |
| 防水・耐火金庫保管 | ☐ | |
| クラウド保存（保険証・契約書） | ☐ |
6. 被災後手続き・報告
| 項目 | チェック | 備考 |
|---|---|---|
| 行政への安否報告 | ☐ | |
| 罹災証明書申請 | ☐ | |
| 避難所利用 | ☐ | |
| 生活再建支援金申請 | ☐ | |
| 保険会社への損害報告・請求 | ☐ | |
| 被害写真・証拠保存（スマホ） | ☐ | |
| 家族・周囲への連絡完了 | ☐ |
💡 使い方ポイント
- 事前にこのフォームを家族で共有
- 災害時はチェックを付けながら行動
- スマホや紙に保存して持ち出せるようにする
- 被災後は行政・保険・援助手続きの進行状況もここで管理
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