1分スピーチ台本集 を作ります。
ポイントは「笑い」「感動」「前向き」「質問型」を自由に組み合わせられることです。
1分スピーチ台本集（マルチパターン）
導入（10〜15秒）パターン集
| パターン | 例 | ポイント |
|---|---|---|
| 自虐ユーモア | 「毎朝、鍵を忘れて家に入れず、猫に笑われている気分です」 | 軽く笑いを誘い、親近感 |
| 日常の小さな驚き | 「コンビニで買ったパンが、まさかの2個入り！」 | 驚き＋笑い |
| 質問型 | 「皆さん、最後に心から笑ったのはいつですか？」 | 聴衆参加型、関心を引く |
| 意外な事実 | 「世界には、一日で1万回も笑う国があるそうです」 | 知的好奇心、興味喚起 |
| 小さな奇跡 | 「通勤途中、道端の花に思わず立ち止まりました」 | 感動の前触れ |
本文（35〜40秒）パターン集
| カテゴリ | 例 | ポイント |
|---|---|---|
| 感動系 | 「隣人が困っていると声をかけてくれた話」 | 共感・温かみ |
| 感動系 | 「子どもの素直な言葉にハッとした話」 | 世代を超えた感動 |
| 笑い系 | 「電車で思わず転びそうになった話」 | リアリティ＋笑い |
| 笑い系 | 「Zoom会議で背景が自分だけ違った」 | オンラインネタ＋共感 |
| 生活あるある | 「財布を忘れた日、親切な店員に助けられた」 | 共感＋感動＋笑いの三重効果 |
| 学び系 | 「小さな失敗が後の成功につながった話」 | 前向きメッセージ |
| 社会系 | 「ボランティア経験で見た小さな感動」 | 心温まる話 |
※ ここで導入の笑いネタを残しつつ、感動や学びに自然につなぐと余裕ある話し方が可能。
結論（10〜15秒）パターン集
| カテゴリ | 例 | ポイント |
|---|---|---|
| 前向き | 「今日も誰かに笑顔を届けましょう」 | ポジティブ余韻 |
| 反復型 | 「小さな幸せを見逃さない、今日も見逃さない」 | 言葉のリズムで印象強化 |
| 質問型 | 「皆さんは今日、誰に優しくできますか？」 | 聴衆の心に問いかけ |
| 視覚イメージ | 「朝日のように、一日の始まりを明るく」 | 美しいイメージで締める |
| ユーモア | 「コーヒーをこぼすのは日課ですが、笑顔も日課にします」 | 軽い笑い＋前向き締め |
頭が真っ白にならない工夫
- キーワードメモ：導入／笑い／感動／締め → ポケットに
- ストーリー型：「状況→行動→感情→学び」で覚える
- 呼吸と間：笑い後や感動後に3秒間の間を置く
- 視線：左・中央・右に1〜2秒ずつ
- ジェスチャー：話の強調ポイントで自然に小さく動かす
話のテンポ・リズムの工夫
- 笑い → 短く、すぐ次に移る
- 感動 → 間を置き、聴衆に考えさせる
- 短い文 → 言い直し防止
- 言葉のリズム → 「〇〇して、〇〇して、そして〇〇」など繰り返し型
使い方の例（即席切り替え）
- 導入：自虐ユーモア → 本文：感動系 → 結論：前向き
- 導入：質問型 → 本文：笑い系 → 結論：ユーモア
- 導入：意外な事実 → 本文：学び系 → 結論：質問型
→ 組み合わせ自由、聴衆の反応を見て途中で切り替え可能。
💡 この台本集を使うと、
- 「笑い→感動→前向き」のバランスを取りやすい
- キーワードだけで話せるので頭が真っ白にならない
- 聴衆の反応に応じてアレンジも可能
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