1分間スピーチで「感動や笑いを得て、余裕を持って話せる構成」を多面的・多角的に詳細に解説しながら作ります。
1. スピーチの全体構成（1分間用）
1分間だと おおよそ120〜150語（話すスピードによる）を目安にします。構成は 3部構成 が効果的です。
【構成案】
| パート | 時間 | 目的 | 詳細 |
|---|---|---|---|
| 導入（イントロ） | 10〜15秒 | 注意を引く、笑いや興味を与える | 軽いユーモア・質問・驚きの事実・短いエピソード |
| 本文（ボディ） | 35〜40秒 | メインメッセージの提示 | 感動・共感・ストーリー・具体例を使う |
| 結論（クロージング） | 10〜15秒 | メッセージの締め、印象付け | 効果的な一言、問いかけ、呼びかけ |
2. 話す際の多面的ポイント
- 頭が真っ白にならない工夫
- キーワード3〜4個をメモしてポケットに。
- ストーリーを「導入→問題→解決→感情」の順で覚える。
- 呼吸を意識 → 最初に深呼吸1回で落ち着く。
- 笑いや感動を得る工夫
- 導入で軽い笑い：日常のちょっとした失敗談や意外な事実。
- 本文で感動：自分の経験や、誰もが共感できる出来事。
- 結論で余韻：短い一言で印象を残す。
- 空気を白けさせない工夫
- 身振り手振りは自然に。
- 目線は1〜2秒ごとに観客に向ける。
- 間を意識：笑いの後や感動のフレーズ後に「間」を作る。
3. 例：1分間スピーチ（テーマ：日常の小さな幸せ）
導入（15秒）
「皆さん、毎朝コーヒーをこぼす私ですが、ある日、小さな奇跡を見つけました…」
→ 軽い自虐ネタで笑いを誘う
本文（40秒）
「その日、コーヒーをこぼしてしまった後、見知らぬ隣人が『大丈夫ですか？』と笑顔で声をかけてくれました。普段はすれ違うだけの人なのに、その一言で心が温かくなったんです。日常の小さな困難が、思わぬ優しさに変わる瞬間、人生って面白いなと思いました。」
→ 具体例＋感情表現で共感・感動を引き出す
結論（15秒）
「だから今日も、誰かに小さな笑顔を届けようと思います。皆さんも、日常の小さな奇跡を見逃さないでくださいね！」
→ 前向きで締め、余韻を残す
💡 ポイントまとめ
- キーワードだけ覚え、全文暗記はしない → 緊張緩和
- 笑い→感動→前向きな締め の順でテンポを作る
- 間や視線で余裕を演出
- 1分間は短いので、言葉はシンプルに、強いイメージを残す
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